Zdravé recepty

Předkrmy, chuťovky
Domácí granola
Dnes jsme si pro vás připravili křupavou pochoutku, kterou je domácí granola. Smlsnout si na ní můžete hned po ránu,...
20 minut
snadné
Předkrmy, chuťovky
Domácí kečup z rajčat
Saláty, zelenina
Domácí kysané zelí
Nepečené proteinové tyčinky s čokoládovou polevou - recept
Zdravé recepty
Domácí proteinové tyčinky bez cukru
Chcete mít vždy po ruce zdravou svačinu plnou bílkovin? Tyto domácí proteinové tyčinky bez cukru zvládnete připravit za pár minut...
2 hodiny (v lednici)
velmi snadné
rychlý recept na dýňovou polévku z dýně Hokaido se smetanou a praženými semínky
Polévky
Dýňová polévka z dýně Hokaido
Jednoduchý a rychlý recept na hustou, krémovou dýňovou polévku. Stačí jen pár ingrediencí - dýně Hokaido, brambor, cibule, česnek, (zakysaná)...
6 porcí
20 minut
snadné
Zdravé recepty
Dýňové risotto
Zelenina na grilu - špízy - recept
Zdravé recepty
Grilované zeleninové špízy
Grilované zeleninové špízy jsou ideální volbou pro lehké letní grilování. Jsou rychlé, barevné, plné chuti a potěší nejen vegetariány. Kombinace...
10 minut
velmi snadné
Chia pudink s mangem - oblíbený recept z chia semínek
Moučníky, dezerty, cukroví
Chia pudink s mangem
Zkuste si s námi připravit jednoduchý dezert jen ze 3 základních ingrediencí. Pudink ze semínek chia, která jsou tělu velmi...
snadné